床上突然间时间短，盗汗，不容易入睡，硬而不坚

      像这种情况必须要戒掉手淫的习惯，因为长期手淫对身体的影响是非常大的，在一个就是要。注意作息规律，加强营养，多锻炼身体，保持情绪的稳定，慢慢调理一段时间。应该慢慢能够恢复。
      

      病情分析：
      由于你平时有手淫的不良习惯，所以你现在出现了身体疲惫，记忆力下降，而且还又出现了盗汗的症状。说明你身体虚弱的表现。
      指导意见：
      这所有的症状都和你长时间的手淫有直接的关系，手淫是一种不健康的行为方式，时间长不但会出现阳痿早泄的症状，还容易造成泌尿系生殖系统的炎症，严重的影响身体健康，所以一定要从主观意识上控制自己，注意加强营养，加强锻炼，增强体质。必要时通过中医调理身体。