手瘾6年导致精气神不好

      长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的炎症，阳痿，早泄，生殖器官短小。严重的可引起婚后的不孕不育，建议你可以吃点儿五子衍宗丸等补肾的中成药进行调节，饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏等。少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯，坚持锻炼身体，慢慢的调解。
      

      手淫的历史太久了，如果目前已经出现不适症状，建议戒掉，观察一段时间看看有没有恢复，如果触诊精力不足的情况，可以就诊中医科进行一下调理。具体时间没法保证。先治疗再说。
      

      病情分析：
      你好！14岁男孩过频手淫容易导致肾虚，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。
      指导意见：
      平时需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免久坐憋尿及熬夜，戒除手淫习惯，避免接触黄色书籍及视频资料，多把精力放在学习上，积极参加有氧运动，提高身体机能。
      以上是对“手瘾6年导致精气神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！