补精气神的中药主要有人参、黄芪、当归等，需遵医嘱用药。
1.人参：是一种滋补类的药物，若有体弱多病、精神不振等情况出现，可以适当服用人参，能够达到回阳固脱、补中益气、增强身体免疫力的功效。
2.黄芪：是一种比较常见的中药，临床上适当服用黄芪可以达到补气固表、利尿消肿的功效，若有气虚乏力、便血、崩漏等情况，也能达到很好的治疗效果。
3.当归：当归是一种性温的药物，能够达到补血调经、活血止痛的功效，可针对月经不调、闭经后出现精神不振、气血虚弱等表现进行治疗。
除此之外，还可以适当服用远志等药物，也能让精神状态变得更好。平时用药要咨询医生，若发现疾病加重，需要尽快就医。日常生活中还可以适当进行体育运动，促进身体新陈代谢。
