吃点什么身体能够排毒呢？谢谢！

男 | 24岁 2020-07-02 07:52:07 2人回复来自

健康咨询描述：吃点什么身体能够排毒呢？吃点什么身体能够排毒呢

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2020-07-02 10:10:07

您好，主要是多吃一些新鲜的蔬菜水果，一些粗纤维的食物，多喝水。这些有利于排毒。当然如果多做一些舒缓的运动锻炼也有利于排毒。少吃辛辣刺激的食物。少吃非健康食品。

刘晓艳磐石市中医院副主任医师擅长: 妇科炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等，还有子宫肌瘤，帮助网友：20112

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2020-07-02 17:33:18 我要投诉

你好，排毒的食物是比较多的，包括黑豆，白菜，胡萝卜，芹菜，苦瓜，木耳，海带，地瓜等等。但是每个人的身体情况不同，所以适合的排毒食物也是因人而异的。另外可以通过锻炼身体，排汗也有达到排毒的作用。

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