健康咨询描述: 最近运动和吃的水果也不少(做过腹部训练),今天稍微有点便秘,但是排便后还是肚子有点涨,不知道这是什么原因导致的呢?现在也没有胃口吃东西了
轻微便秘的情况就是与最近运动较少,水果吃得比较少,喝水比较少都有关系的,可以每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水,然后平时多吃新鲜水果蔬菜的,都有助于缓解便秘,还有助于提升胃口。
病情分析:
你好,排便后肚子感觉还是涨,说明还有大便没排除干净。可以空腹喝温开水,轻轻的揉肚子促进排便。
指导意见:
平时多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激的食物。多喝水,多进行户外运动,跳绳踢毽子等运动。
温馨提示:
对急性腹痛者,在未明确诊断前,不能给予强效镇痛药,更不能给予吗啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性镇痛药,以免掩盖病情或贻误诊断。
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