有问必答网外科骨科 → 走路多了右脚和右腿疼,是鞋的问题还是我脚有问题?

走路多了右脚和右腿疼,是鞋的问题还是我脚有问题?

男 | 19岁 2020-07-02 15:54:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 我之前穿气垫鞋好像只要走路多了(8000步)右脚就疼,有时候右腿也疼,然后看鞋垫可以发现右脚鞋垫拇指处磨损比左脚大。现在换了鞋底软点鞋情况好一些。请问医生是我之前鞋的问题吗?平时不久坐。

医生回复区

杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,腰肌劳损,骨折 帮助网友:32357
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2020-07-02 16:28:36 我要投诉

      双侧局部磨损程度并不一样,这并不是鞋子问题,而是走路姿势的问题,双侧受力不均自然磨损的程度就不会一样,所以要想矫正的话,还得从自己的姿势来进行。

2020-07-02 17:26 ask5648397709 追问

那怎么矫正呢医生换一双好走路的鞋可以吗?

2020-07-02 17:28医生回答:

换鞋没有意义,主要是矫正姿势。

2020-07-02 17:29 ask5648397709 追问

就是主动的调整走路姿势,让双脚受力一样对吗?

2020-07-02 17:29医生回答:

是的,控制

赵华
赵华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 急腹症,胃肠疾病,甲状腺疾病,乳腺疾病,肝胆系统疾 帮助网友:20824
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2020-07-02 16:04:33 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况描述结合临床医学表现你说的情况结合你的年龄你有可能是走路姿势有点点问题或是鞋子不合适
      指导意见:
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题,你可以注意穿软底弹性好的鞋子,勿长期站立行走,平时加强一下体育活动锻炼,坚持练习一下瑜伽动作,从而调整身体的姿态,使身体更加平衡受力就可以了
      

陈秀慧
陈秀慧 济南市中医医院   主管护师 擅长: 高血压,心脑血管疾病,儿科的常见护理 帮助网友:17785称赞:2
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2020-07-02 16:07:41 我要投诉

      病情分析:
      走路多了,导致脚出现疼痛的现象,可以通过中药泡脚的方法,配合使用具有疏通经络、消炎镇痛的药物进行涂擦,促进局部血液循环,缓解疼痛。
      指导意见:
      平时要适当的进行休息,以免过多的活动导致症状加重。日常生活中可选择比较舒适的鞋,可以避免长时间的走路,导致脚出现疼痛的现象。
      
      以上是对“走路多了右脚和右腿疼,是鞋的问题还是我脚有问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 磨损(别名:磨损)

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温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。

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