医生，白天睡觉也能分泌生长激素，让人长高吗

      你好，根据你描述的情况，男19岁，不知道骨骺线是否闭没闭合，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，建议你平时要多锻炼身体和饮食调理都有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球，足球，排球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间。对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。

      病情分析：
      根据你的描述和病情分析，19岁了，听说白天睡觉也能分泌生长激素，让人长高
      指导意见：
      人体分泌生长激素是随时都会分泌的，不是说只有晚上或者白天睡觉的时候会分泌，只是说睡觉的时候分泌的生长激素相对会多一点，骨垢线已经闭合，再长高的可能性不大，通过运动也很难再长高

      病情分析：
      你好，生长激素是在深睡眠状态下分泌的，一般在晚上12点至2点左右，所以要想长个子就不能熬夜呀。
      指导意见：
      骨垢线闭合了再怎么也不会长高了，你加强锻炼增加营养只能是使骨骼更强壮。
      以上是对“医生，白天睡觉也能分泌生长激素，让人长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！