健康咨询描述: 请问喝冬瓜荷叶和可以减肥治疗便秘吗?因为便秘小肚子很大我想减下去,可以喝冬瓜荷叶茶吗?
如果长期有便秘的现象,可以应用蜂蜜水来进行调节,但是不能依赖于蜂蜜水和各种的饮品,调整你的饮食,多食用一些粗纤维的蔬菜,比如韭菜,也可以使用一些水果,尽量用饮食的办法来进行调整
蜂蜜水应该什么时候喝?喝多少?
早晨,用温水冲服
病情分析:
你好,冬瓜荷叶茶有清热利湿的作用,对于便秘患者会有作用。
指导意见:
便秘患者可以喝冬瓜荷叶茶。同时注意多吃一些粗纤维的新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动,顺时针按摩脐周都可以治疗便秘。
冬瓜皮有清热去火,平肝降脂的功效,对减肥有一定的效果,但要坚持长期喝。因为冬瓜利尿,荷叶本身是泻药,两者一起饮用是可以减肥。平时最好还是通过控制饮食和运动减肥,这样比较好。
以上是对“请问喝冬瓜荷叶和可以减肥治疗便秘吗?因为便秘小肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,冬瓜荷叶茶有利尿利便作用,但还要配合饮食运动等对治疗便秘效果才会明显。减小肚子单凭喝这种减肥茶达不到效果吧。
指导意见:
建议你练练平板支撑,俯卧撑,仰卧起坐等加强腹肌的锻炼。平时多运动。饮食方面多吃蔬菜水果,多喝热水。运动也可选择慢跑,做健身操等,既达到科学减肥又促进胃肠运动,何乐而不为!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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