根据你的描述,这种情况应该到医院的精神心理科就诊,明确诊断之后,对症治疗,建议放松心情,养成定时睡眠的好习惯,建议你调整自己的心态,出去走走,散散心,听听轻音乐,舒缓情绪,锻炼身体,提高体质
病情分析:
有事烦躁,呆坐,兴趣爱好减退,从你的叙述看可能由于压力太大引起的抑郁表现。
指导意见:
目前来说,你的问题对你影响如果不大,那么可以先自我调节心情看看,比如运动锻炼,听听音乐,外出走走散散心等方式调节,如果影响比较大,那么这就需要考虑医院精神心理科面诊检查治疗的。
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