哪一项不好，我该怎么办呢，怎么调理

      精子液化时间长首先要区分是真的液化时间长还是假的液化时间长。精液的液化时间，正常自然状态是在女性阴道内液化，女性阴道是相对比较温暖潮湿的一个环境。现在国内的多数男科实验室并没有模拟这种温暖潮湿的环境，以评判精液的液化时间。正常的情况下，检测是要放在温箱内，或者放在一定的恒温板上，使精液在相对比较稳定的温度下液化。如果真的是液化时间较长，考虑前列腺或附睾出现问题，也即是精液液化和凝固的因子不能达到平衡状态，从而导致精液液化时间延长，
      

      病情分析：
      你好，看你的精液化验检查只是活动度和成活率有点低啊，但是低的倒不多，吃升精胶囊或者生精丸，同时吃一些补肾的食物，注意加强体育锻炼，作息要规律，戒烟酒，精子成活率会上来。
      指导意见：
      如果要想怀孕，必须作息时间要规律改掉不良习惯，多吃有营养的食物。或者是配合一些啊中药治疗精子活动度会上来的。

      病情分析：
      你好，根据你的信息，男方检查精液，看到你的图片，是精子液化时间长，大于60分钟，精子活力低，低于70不正常，目前存在精子质量差，可以应用药物治疗锌硒宝或者生精片治疗一个月，一个月后复查半精子是否正常。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要劳累，不要精神紧张，不要熬夜，清淡饮食，不吃冷凉的东西，不吃辛辣食物，不吃油腻的东西，多吃蔬菜，水果，加强锻炼身体，注意卫生，不要过频繁的性生活。
      以上是对“哪一项不好，我该怎么办呢，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！