健康咨询描述: 7天前,心情突然变得低落。我爱的家人(姐姐)生气,就失控打了我一巴掌,感受:想把我的被打的那边脸割下来,容易哭,一想到那画面就想哭,只是哭,没感觉。后来靠手机分散注意力才好点。那天把头发剪了,因为总想剪点东西,有点害怕控制不住自己把自己杀了。那天拍了较恐怖的照片,但我看着特别顺眼。哈哈。后来看恐怖的照片也觉得好看了。哈哈。

目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,另一方面也与个性或者躯体因素有关,青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力,或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,培养自己的兴趣爱好,出现情绪低落时可以转移一下注意力,坚持调节一定会好起来的。
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