你的情况考虑是腰部韧带炎所致的你可以先做一做热敷治疗或者微波理疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动避免着凉两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。
您好,根据描述和症状,这种情况考虑局部肌筋膜炎的可能性大,建议近期注意休息,避免久坐、弯腰劳累、受凉、姿势不良等诱因,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂。规律作息,避免熬夜等。对症处理,观察看下。
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