引产后多久可以控制饮食，跑步剧烈运动

女 | 31岁悬赏3个健康币 2020-07-04 07:33:31 1人回复来自

健康咨询描述： 6月1日，7个月大的宝宝因为没胎心引产了，打算半年后再要宝宝，不过想通过运动调理身体，还有怀孕胖了二十几斤，想减下来，想通过运动和控制饮食把肥减下来但是又不能影响下次怀孕，大概多久可以距离运动呢？饮食主要就是少吃多餐，少吃白饭。晚上吃蔬菜，这样可以吗？

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2022-06-23 10:19:02 我要投诉

术后要注意休息，如果要再次怀孕，至少要间隔半年以上引产，术后6周就可以恢复正常的生活和运动。少吃碳水化合物以及含糖量高的水果，高脂肪，高热量的食物也要少吃。

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