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心情不好脾气大爱哭总哭

女 | 22岁 2020-07-04 07:49:36 2人回复 来自

健康咨询描述: 情绪低落总想哭平时和最近脾气大做事会自责内心纠结感觉压力大

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-07-04 08:46:49 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这种状态属于情绪低落。看来在现实生活中还是有不开心的事情,也可以说超出了自己的心理承受能力,才出现的这些负面的情绪。
      指导意见:
      面对生活中的压力,出现这些负面情绪,其实是对身体的一种保护措施,如果想哭,那就哭出来,如果感到委屈憋闷,千万不要压抑自己。平时注意尽量减少独处,多到户外运动锻炼,要多于亲人和朋友交流沟通,不断的改变自己的认知,其负面情绪就会逐渐好起来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-07-04 08:48:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,心情不好,脾气大,总爱哭。
      指导意见:
      不知道这种状况有多长时间了,之前有没有看过精神心理医生。这是抑郁症的症状诊断标准:以心境低落为主,并至少有下列四项1.兴趣丧失、无愉快感;2.精力减退或疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低、自责,或有内疚感;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;8.食欲降低或体重明显减轻;9.性欲减退。你对照一下看看上面的九项中有几项符合你。
      

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