心情不好，烦躁，脾气大

      你好，你现在是情绪不好，可能是每天带孩子太辛苦，你可以带孩子到户外活动，虽然很辛苦但能改善你的心情，要多想孩子能带给你的快乐，孩子有自己的思维，没有必要非听你的话。让他们尽情发挥想象力。
      

      您好，由于孩子哭闹，而导致烦躁的情绪，这也是属于正常的，重要的是自己能否进行控制。建议自己注意平时情绪的调节，适当进行心理宣泄，多与家人进行沟通和交流，同时注意劳逸结合，避免劳累。
      

      你好，看了你的描述，感觉你是一个会自我反思的妈妈，及时发现自已与孩子之间的互动模式，给你点赞。你很烦恼的地方就是控制不住自己的脾气，这点是很多做父母的共性。建议你当某刻脾气升起或发过脾气后做个回顾，仔细留意一下这个互动模式最像你和谁的模式?有什么感受或情绪升起?有什么想说的话?一定要说或写出来，慢慢清空这些你不曾留意到的细节，长此以往你会变得很通透，同时在生活中学会满足自己照顾好自己，从一碗饭开始。
      
      以上是对“心情不好，烦躁，脾气大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，目前考虑存在有情感障碍了。
      指导意见：
      建议您最好尽快去当地的心理科就诊，可以通过心理测试以及医生和您详细的交谈，明确诊断的。或者进一步详询我，以便详细了解您的情况，并做出指导建议。