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大学生每天两个鸡蛋多吗

男 | 22岁 2020-07-04 09:10:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉营养跟不上,吃两个鸡蛋会有什么不好的影响吗

医生回复区

马春英
马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理,新生儿室息,新 帮助网友:31709
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2020-07-04 09:31:10 我要投诉

      您好!根据本次您的咨询,大学生感觉自己又营养不良问题,每天吃2个鸡蛋应该是没事的,会补充人体需要的蛋白质,建议饮食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鲜蔬菜水果,增强锻炼,避免挑食偏食。
      

徐立娟
徐立娟 武城县人民医院   医师 擅长: 新生儿肺炎,黄疸,支气管肺炎,慢性咳嗽等 帮助网友:11018
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2020-07-04 09:14:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,大学生每天是可以一天吃两个鸡蛋,对身体没有坏的影响,不能再多吃了,平时要多吃蔬菜水果,祝你健康快乐。
      指导意见:
      你好,你说的这种情况,平时要适当运动,以增强体质,多吃蔬菜水果,每天可以喝牛奶,祝你健康快乐。
      

周建娥
周建娥 医师 擅长: 肺炎,腹泻,佝偻病,营养不良,手足口病,口腔炎等 帮助网友:468称赞:21
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2020-07-04 09:18:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,成了每天两个鸡蛋是正常的摄入量,不会造成什么不良影响。
      指导意见:
      建议营养均衡,鸡蛋主要是补充蛋白质,但人体需要的营养是多方面的,维生素,氨基酸等,所以鸡蛋,青菜,水果,鱼等都需要合理搭配。
      
      以上是对“大学生每天两个鸡蛋多吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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