腰酸背痛，手抽筋儿容易劳累

      首先要有比较正常的手淫频道程度，这种情况过犹不及，现在断掉不良的生活习惯，每日规律生活，早睡觉，锻炼身体也要适度，可以吃一些补锌的药物或者食物。你可以用点6味地黄丸。
      

      病情分析：
      您好，您26岁了，我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。
      指导意见：
      根据您的描述来看其实口臭也是病，但口臭本身不是独立的疾病，而是一种症状。绝大部分口臭是口腔疾病所致，如牙龈炎、牙周炎、龋齿、食物嵌塞、口腔粘膜病等，也和口腔卫生习惯及饮食习惯有关。我们建议您应尽早去医院挂号看医生，以便查明具体原因，及时进行对症治疗。