我是湿气重，也热气的体重

女 | 21岁 2020-07-04 11:10:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：艾叶泡脚是去湿气的，我本身湿气重和热气，而且人虚，我泡脚目的就去体内湿气，但是我昨天晚上泡脚和之前用艾叶泡脚都是晚上睡觉都睡的不是很舒服睡眠质量有点差，是因为什么原因呢？还是因为艾叶泡脚不适合我？

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2020-07-04 11:27:06 我要投诉

湿气重的人一般我们都建议用中药进行调理效果比较好，睡眠质量不好的原因比较多，主要要针对诱因进行改善，平时睡眠起居要有规律，不要让自己太劳累，也不要有过大的心理负担和压力。

黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2020-07-04 11:26:02 我要投诉

湿气比较重，我建议您可以找当地的中医给您看一看，吃点中药来调理一下，并且睡眠质量不好的原因很多的，也可能是由于精神压力大，劳累有关系，平时作息要规律一点。

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2020-07-04 11:15:18 我要投诉

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，保持好的睡眠，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物治疗的
      以上是对“我是湿气重，也热气的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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