从你目前所描述的这种情况来看,你所说的问题,考虑存在有一定的焦虑抑郁,作为目前多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力,必要时需要到心理科进一步就诊,会有帮助和改善。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响,另一方面也与个性或者躯体因素有关,儿童青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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