如何调节性生活的办法

      根据溺水事故的情况看，我经常看黄色视频，也会导致一个人经常受到外界刺激，而勃起长时间的勃起会引起肾功能障碍，所以建议你要必须戒掉这种不良的生活习惯，并且平时多锻炼身体，应该去泌尿科或者是男科检查，是否引起了泌尿生殖系统疾病。
      

      病情分析：
      你好：你手淫已四年，可能是会引起肾虚导致阳痿早泄，你现在还年轻，戒掉手淫补肾壮阳治疗可恢复正常。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
      指导意见：
      你好手淫是一种心理疾病，积极的要有自己要有决心戒掉手淫有三条第一嗯如果想去掉手淫的习惯，要继续室外运动，直到出汗为止，而且尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床