为什么我的膝盖白天不疼晚上疼？
健康咨询描述： 一个半月之前受伤，跟着网上视频学减肥，暴力导致的，一个星期前拍了磁共振，医生说有髌骨挫伤，半月板损伤，积液，韧带拉伤，但是都不严重，比较轻微，让我回家做膝关节的屈伸锻炼，我也有每天锻炼，下角度，我大概在三天前每天晚上膝盖疼，就是膝盖的左侧，膝盖僵硬的那个地方，我应该怎么办，每天晚上一痛就醒？昨天晚上吃了片止痛药没用，还是痛醒了一回，我立马就弹坐起来了
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不知道为什么医生让你锻炼，一般情况下根据磁共振报告看还是有关节损伤的，关节损伤首先还是不建议大强度的锻炼，注意休息，避免再次损伤，要是关节肿胀疼痛，可以去医院做下理疗。
病情分析：
这种情况应该是剧烈运动引起的半月板损伤引起的一种症状表现，一般来说恢复需要一定的时间，近期应该避免剧烈运动。
指导意见：
可以适当的配合口服中药的仙灵骨葆或者筋骨疼消丸之类的药物治疗，其次，也可以配合针灸理疗按摩治疗，要注意尽可能地休息一段时间。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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