焦虑症强迫症很无助！
健康咨询描述： 你好医生，我患有焦虑症强迫症四五年了，我受不了一点点的刺激，一有事就心跳加速，心慌害怕，比如说我们快去实习了，我就特别恐惧，怕不顺利，怕上班的时候焦虑发作，怕这怕那，我该怎么办？目前服药:氟伏沙明中午一片晚上两片，劳拉西泮晚一片。求医生帮帮我，真的很无助。
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医生回复区
病情分析：
你好，你得焦虑症，强迫症已经四五年了，是一直在服用药物治疗，还是服用药物时间不长，如果是时间不长，再服用一段时间药物会有一定效果的
指导意见：
你似乎是只服用药物，没有做心理咨询，建议你结合心理咨询，这样效果才会更好，从根源减轻你焦虑，强迫的症状，逐步改善你的恐惧情绪
从得病一直在服药，中间也换过一些，没有做心理咨询，价格有点高，可以自我调节嘛？这种感觉太难受了！
如果你能自我调整，早进行调整了，关键是自己的能力暂时还不行，可以通过网络啊，我的咨询费用就很实惠，你可以包月，比较实惠，几次咨询效果不会达到理想的状态，需要一段时间的咨询
病情分析：
你好，你说的这种情况可能是跟你疾病有很大的关系，是明显的焦虑的表现，跟性格也有关系
指导意见：
建议不要长期服用劳拉西泮，可能会上瘾。目前吃氟伏沙明量还是可以的，不要急，可以试着自己做放松训练，培养好的心理素质也很重要
是的，我的性格从小也不太好，比较敏感，胆小怕事，还很懦弱，心理素质也很差，可是我不知道应该怎么改变，我劝过自己很多次，一到发生了事情还是不行。
心理调试也有方法，你可以在网上搜一下渐进式放松训练，自己学着做。身心调节是有技巧的，不要急，更不要怕，能恢复好心态
好的，谢谢您。
不客气的，希望早点好起来
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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