每天晚上都会醒，是什么原因？
女 | 15岁 2020-07-05 20:01:49
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来自未知
健康咨询描述： 有一个多星期了，每天晚上都醒一两次，多的有几晚醒了五六次，每天中午也醒一两次，不是因为过冷或过热，也喝过降火的罗汉果了，红枣我也一天吃一两个，前段时间是有很抑郁的情绪，但是这周开始没有了，心情挺好的，心情起伏不大，一直很稳定。睡眠环境也是暗暗的很安静。也没有过于难过开心或紧张。每天每次都是醒了又难睁开眼睛，又睡又醒又睁不开眼睛，早上醒的早也容易醒，但又睁不开眼睛。请问这是怎么回事？谢谢了！辛苦。
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2020-07-05 20:22:24 我要投诉
引起失眠的原因很多，脑神经紊乱以及心理压力过大，目前的情况还是建议适当的放松心情，不要压力过大。睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠。平时可以服用一些营养神经养血安神的药物。
2020-07-05 20:04:36 我要投诉
病情分析：
您的情况可能是植物神经紊乱引起的，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
指导意见：
您现在的情况还是需要慢慢调养的，可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的，平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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