关于紧张是否会完全消失的问题

      病情分析：
      紧张是内心不够强大，自卑，长期处于紧张状态当然不利于健康
      指导意见：
      一旦紧张因素去除，身心就会慢慢恢复正常，所以你要改变自己，心态放平和一点，也可以重复的事重复做，熟了就不紧张了
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，情绪紧张会导致很多疾病，但是紧张是不会造成器质性疾病，如果缓解自己导致紧张的诱因，慢慢是可以缓解的。
      指导意见：
      有紧张情绪平时应该学会自我进行调节自己心态，遇到事情需要勇敢去面对，不要过于自卑自责，需要多户外参加集体性活动，选择自己比较感兴趣的事情做转移注意力。