拇指外翻拇指外翻拇指

      你好，从这个照片来看，没有明显的拇外翻畸形。预防拇外翻的方法有：在日常选择皮鞋时，一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式。平时避免穿尖头高跟皮鞋，特别是运动或出行的时候，尽量选用前部较宽，跟不高的鞋，如果某些场合必须穿高跟鞋，回家后要马上换掉，并经常用热水泡足，缓解软组织的痉挛。轻度的拇外翻病人，疼痛较轻，可采用非手术疗法，包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻炼足肌、热敷和休息等。
      

      从图片上来看有明显的拇指外翻，考虑是长期的穿鞋不当导致的，建议可以使用矫正器进行矫正，平时鞋子一定要宽松，防止脚趾受挤压，不能穿高跟鞋，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      你的右足拇外翻比较明显。你可以先用矫形支具治疗一年左右的时间看看是否有效果平时尽量穿宽松一点的鞋不要穿挤脚。一年后没有效果就需要考虑手术矫形治疗了。
      
      以上是对“拇指外翻拇指外翻拇指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！