孕36周了，孕期经常失眠。

      建议不要太紧张，要放松心情，孕期如果长时间的精神紧张，焦虑失眠会影响到孩子的生长发育，长时间的失眠可以到医院检查检查，在医师的指导下进行调理。
      

      病情分析：
      孕妇失眠一方面是由于内分泌的改变导致的生理性变化，另一方面是由于心理性因素引起的。
      指导意见：
      平时要注意创造轻松舒适的生活环境，避免心理压力过大，长期失眠可以去心理科进一步排除焦虑抑郁的可能。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你怀孕36周了，经常失眠，很多孕妇都有这样的状况，因为月份比较大，身体的变化也比较大，会出现很多不舒服的症状，睡眠比较差。
      指导意见：
      建议你睡觉之前排空尿，多做做深呼吸运动，有条件可以吸吸氧，适当地进行活动。不要太过焦虑，多听听舒缓的音乐。
      以上是对“孕36周了，孕期经常失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕期经常失眠，考虑孕激素导致，代谢异常，植物神经功能紊乱引起的，中药调理一下。
      指导意见：
      建议酸枣仁朱砂，桂圆煮水喝，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，促进血液循环，听听轻音乐，保持稳定的情绪，越担心越睡不着，避免焦虑紧张。

      病情分析：
      你好，看到了你的叙述，快要临产了，，有失眠的情况。
      指导意见：
      孕妇进入晚期妊娠，由于胎儿的讯速增长，孕妈妈会出现各种不舒服，休息不好，睡眠不佳也是常见的，希望孕妈多吃有营养的食物，多吃疏菜水果，保持大便通畅，晚间睡前尽量少吃，减少胃肠负担，也有助睡眠。白天尽量少睡，不建议腹用镇静药物。