早泄，坚持时间很短，勃起硬度不够

      你现在有没有别的症状，有没有尿频尿急尿痛排尿不畅症状，你先调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，翠花辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，多做提肛和深蹲运动，如果效果不好，可以考虑药物干预

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，考虑可能是肾虚的表现。首先需要节制手淫，不要熬夜劳累，适当运动锻炼增强体质，多吃山药核桃枸杞等。
      指导意见：
      肾虚分为阴虚和阳虚。阴虚怕热喜凉，手足心热，常用药物有六味地黄丸，左归丸。阳虚怕冷，手脚凉，常用药物有金匮肾气丸，右归丸等。建议到正规的中医院面诊一下，请不要私自用药，同时配合生活调理，希望我的回答能够帮助到您