健康咨询描述: 亚健康比较严重,睡眠不好,便秘,减肥难,为了挂一个老中医的号等了一个多月,医生开了这个方子,去一次上海挺不容易的,昨天开始喝,对睡眠很有帮助,但是白天喝了也犯困,不知道是不是中药的问题,但是对便秘有帮助,喝完中药后半个小时就会想上厕所,而且没有肚子疼那种不舒服的感觉,请问这个方子可以喝多久呢?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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