健康咨询描述: 我是散步不小心扭伤在罗丝骨那里,用了老虎油,云南白药喷剂,现在两个月了,趾骨还是肿,早上起来就不肿我现在也在每天锻炼,每天晚上散步一个小时,周末还去跳广场舞,医生,您看看,我这样锻炼可以吗
这个地方还有肿胀,说明局部的静脉回流功能还没有完全恢复。
如果肿胀同时伴有疼痛的话,建议完善磁共振,检查了解有无韧带损伤或者关节企业的情况,如果是早上起来恢复正常,晚上出现肿胀的话,可以先不做特殊处理,所以每天晚上热水泡脚或者是中药外洗,促进局部静脉回流,功能恢复就可以。
断裂强度以略有肿胀,但是没有疼痛,休息之后可以恢复为度
单纯根据你的描述不能排除有韧带损伤。最好有时间做个核磁共振检查看看。多用温水泡脚。适量运动。是可以的。慢慢好转了可以不用管。如果持续不适最好去医院看看
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