心理问题，宿舍问题，很烦很苦恼

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己心理方面存在一些问题。
      指导意见：
      比较容易和别人产生摩擦，也不知道你平时真正的好朋友多不多，是不是你平时也比较容易计较一些小事儿，让别人比较难以接近你，该发生的事情，既然已经发生了，最好还是总结经验教训，继续努力去适应集体生活，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，达到身心，放松下来，让自己更阳光开朗。第三，去学校的心理咨询室或者三甲医院的心理门诊找心理咨询师，做面对面的沟通交流，看看自己到底是哪方面存在问题，是自己太敏感还是存在某种人格方面的问题，这需要面诊以后才能确定。
      

      病情分析：
      你表现出不自信，人际交往的不自信，不知道怎样处理好人与人之间的关系，总是处在一个担心状态之中，这样会影响到你的情绪
      指导意见：
      如果自己经常焦虑，经常想到想去影响到你的情绪，那你出的不快乐之中，让你难以调整改变，可以求助专业的心理帮助一对一心理辅导
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己性格改变敏感多疑，总是担心紧张害怕导致焦虑症倾向的可能。
      指导意见：
      首先应该学会自我进行调节自己心态，自我进行减压，多户外参加集体性活动，多选择自己比较喜欢事情做，不要过于在意别人，应该把注意力集中在学习上面，有自己奋斗目标，不要刻意去考虑太多事情顺其自然就可以的。
      
      以上是对“心理问题，宿舍问题，很烦很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！