昨天打完飞机，今天早上上班能合牛奶和面包么？
健康咨询描述： 昨天打完飞机后，今天早上早餐能吃面包和牛奶么？吃了会对身体有什么影响，会影响精子质量和产生么？
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医生回复区
您好！根据您所说的情况，建议您避免手淫的情况，因为频繁、重度的手淫可引起像前列腺炎，早泄等。建议您避免手淫的情况，您可以培养些一些兴趣，如听歌，多运动等，以此来转移注意力！可以多喝奶，并注意多运动来改善，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。
昨天打完飞机，然后今天可以吃零食么？包括以后每天都吃零食和早上面包＋牛奶，不会影响精子质量和产生吧
可以吃，避免频繁手淫。
意思就是，昨天打完飞机，然后从今天开始早餐面包＋牛奶和吃零食，以及以后每天都吃面包＋牛奶和不一样的零食，都不会影响精子质量和产生。是这意思么？
不要吃零食等垃圾食品就行，多补充钙，锌，对精子有好处。
主要为了增肥
正常体重就行。
牛奶和面包不会影响精子的质量，可以每天早上吃，长期没有性生活的男性，偶尔手淫一次，不会对身体有任何影响，如果经常手淫，容易导致阳痿，还会诱发前列腺炎，频繁手淫也会引起肾虚。
那昨天手淫完后，除了以后每天能牛奶＋面包，那零食能每天吃么？从今天开始吃零食
零食含有防腐剂最好少吃，可以吃一些新鲜的水果。
但是如果想吃零食也是可以吧，就是昨天打完飞机，然后每天想吃零食都可以吧
零食属于垃圾食品，最好不吃。
病情分析：
你好，你好，吃牛奶和面包是可以的。但是首先是一个不良的习惯，长期频繁的手淫会刺激生殖器官增强处于充血的状态。容易引起前列腺炎。
指导意见：
从现在开始，你应该积极戒除掉手淫的两个病，多培养一些自己的兴趣爱好，多参加集体的活动，多进行体育锻炼，生活充实了也就对他关注少了。
以上是对“昨天打完飞机，今天早上上班能合牛奶和面包么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那昨天打完飞机，那以后每天吃零食可以么？从今天开始吃，不会影响精子质量和产生吧
吃什么东西都是可以的，但是你手淫的毛病要戒一戒。
意思就是昨天手淫完后，从今天开始不管早上早餐是面包和牛奶，以及每天都吃不同的零食，到不会影响精子质量和产生，然后只要戒了手淫就好?
你的理解是正确的。
OK，谢谢，再问下，昨天打完飞机，然后今天可以锻炼么？还有晚上睡前可以使用下去黑头的护肤产品么？就这2个问题回答下，谢谢啦，最后一个问答
你所说的都可以。
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