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睡眠不好精神恍惚发呆

女 | 20岁悬赏10个健康币 2020-07-07 13:02:49 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，每天只能睡一到三个小时有时候还睡不着，精神恍惚，反应迟钝，莫名的发呆，工作上有时候会记些事情写着写着一直用笔去点纸不知道自己在干嘛甚至听不见周围的声音，这是什么情况，难道是我精神上出现问题了嘛？

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孙永安北京大学第一医院主任医师擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病

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2022-12-29 07:52:58 我要投诉

      病情分析：
      睡眠障碍的诊断标准：一.有效睡眠时间不足。入睡困难，易醒和早醒。二.睡眠质量下降。三.白天缺觉。疲劳和全身不适注意力不集中，记忆力减退，学习工作和社交能力下降，情绪波动或易激惹，兴趣，精力减退，工作中错误倾向增加，紧张，头痛头晕。
      指导意见：
      根据你的描述，你的症状主要为睡眠时间短暂、失眠、影响工作，可以诊断为睡眠障碍，建议给与药物治疗改善睡眠。睡眠修复，记忆力及专注力会有改善。

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