精神恍惚，头晕恶心，睡眠不好

男 | 23岁 2022-01-13 09:38:42 1人回复来自

健康咨询描述：近一年来多梦头晕脑胀恶心，有时候睡觉感觉缺氧全身发冷，低头弯腰时间长难受恶心干呕，总想睡觉注意力不集中，容易忘记事情，精神有时恍惚有点像梦游但别人看来与平时没有什么不同，每次不记得发生什么事，容易渴和饿，做体检没有什么疾病

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2022-01-13 09:40:56 我要投诉

这种情况很有可能是由于休息不好，或者是过度劳累，以及精神因素所引起的。在日常的生活中一定要保证充足的睡眠，同时可以做一些户外的体育运动，这样是能够有助于睡眠的。还要避免熬夜。

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