健康咨询描述: 今年16周岁零一个月,请问我积极运动补钙再长5cm可能吗
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线没闭合有长高的空间,能长多少不是绝对的。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
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