怎么睡都睡不够，大脑变迟钝，无论睡多久时候都感觉困

      您好！睡觉多了也不一定就是睡眠好，睡眠要求质量要高，睡眠多也是睡眠障碍的一种叫思睡，总犯困，它会影响我们的大脑反应和日常工作，所以提高睡眠质量是关键，平时要多注意锻炼身体，使身体感到疲劳，睡眠会有改善。要使心情放松，不焦虑就会有好的睡眠。可以晚上睡前喝酸枣仁水改善睡眠。

      这个要注意，会不会有一些情绪方面的问题，比如说如果你总是感觉到情绪低落，兴趣，精力减退，愉快感缺乏，就要考虑会是不是抑郁症。抑郁症患者就比较容易出现你上面所说的这些表现。这个需要到精神科就诊。

      从以上的可开始分析，主要表现为睡眠无法解决困倦，感觉大脑变得迟钝，思维联想缓慢，个人观点判断需要考虑可能是抑郁状态的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查
      以上是对“怎么睡都睡不够，大脑变迟钝，无论睡多久时候都感觉困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你为什么那么困呢？这样多久了，是最近学习压力太大了，还是还有别的不舒服
      指导意见：
      你应该告诉父母家人，带你去医院体检看看，排除别的原因，如果只是休息不够调整几天就会好的，还有你要有目标，给自己规划生活

      病情分析：
      你好，根据您的描述，自己非常好睡觉，怎么睡也睡不着，大脑也反应迟钝。无论睡多久，都感觉特别困。非常理解你的心情和现在的情况。
      指导意见：
      建议你放松心情，生活规律，多参加户外活动。就是晚上不要熬夜，给自己规划自己的睡眠时间。学习的时候尽量地集中精力，这样睡眠的时间还能多一些。可以喝点茶，也要喝点咖啡看看。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己感觉很困，睡都睡不够，大脑反应迟钝，考虑是神经衰弱，气血不足身体虚弱的可能。
      指导意见：
      首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜和过度劳累，合理膳食营养平衡，多吃蔬菜水果，学会自我进行放松自己，可以在医生指导下吃一些补气养血安神类药物进行观察。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态可能是因为生活学习压力太大，睡眠质量不好，大脑缺氧导致的。但是也不能排除身体健康方面的问题。
      指导意见：
      建议要到正规医院神经内科门诊做健康查体，从身体健康方面查找下原因，排除了身体器质性疾病，再考虑精神方面的问题。只要排出了身体健康方面的原因，可以服用中草药酸枣仁，茯苓，百合，甘草，桑叶，益智仁各五克，用开水冲开代茶饮，一日一次，效果还是不错的，又没有副作用。
      以上是对“怎么睡都睡不够，大脑变迟钝，无论睡多久时候都感觉困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      本患者的这一现象是因为睡眠质量差引起的，也就是睡的时间中伴有多梦或者浅睡眠，当睡眠持续不好就会引起大脑反应迟钝、注意力不集中、记忆下降等。针对这一现象，应当提高睡眠质量。