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早晨起床腰酸，睡了一觉应该很轻松才对，我觉得累！

女 | 29岁 2020-07-07 20:36:09 2人回复来自

健康咨询描述：早晨起床腰酸，没力！很累的感觉！起床走走之后就好点！

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2020-07-07 20:49:27 我要投诉

考虑是腰部肌肉劳损或腰椎病导致的，建议可以通过腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。

郭盼盼护师擅长: 主要治疗康复！脑出血脑血栓！后期康复治疗！骨折术后帮助网友：13752称赞：9

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2020-07-07 20:37:37 我要投诉

      病情分析：
      目前根据您描述的情况，不排除是由于熬夜或者是腰肌劳损等因素导致的
      指导意见：
      出现这种情况，您可以调整一下作息时间，或者是睡一下硬板床，看看第二天能不能缓解？一定要坚持一段时间