腰椎间盘突出有点严重

      指导意见：
      你好，这种情况考虑腰椎间盘突出，可以口服腰痛宁胶囊配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      根据你的描述呢，你出现了腰椎间盘突出的情况。这个疾病多见于劳累久站久坐的人。你这个情况应该是腰椎间盘突出症压迫了坐骨神经。
      指导意见：
      情况呢？可以去医院进行牵引推拿或者按摩等一些康复的治疗。有必要的话还要做手术。早期如果不是很严重的话可以通过康复治疗缓解症状。关键是平时还是要注意避免久站久坐。弯腰负重。