脊椎骨怎么长高？我的骨骺线基本闭合
男 | 16岁 2020-07-08 00:20:16
2人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 骨骺线已经闭合了，现在想知道脊椎骨怎么长高。不知道脊椎骨闭合了没有
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医生回复区
2020-07-08 08:48:53 我要投诉
你好根据你描述的情况和发来脊椎骨X光片检查来看，骨骺线闭合了，长高的机会就少了。需要后天锻炼和营养来促进身体长高。建议你平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳毛，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
2020-07-08 10:59
匿名追问
那脊椎骨闭合怎么看？
2020-07-08 13:44医生回答：
你好，脊椎骨的片子看不清楚，骨骺线立要是拍膝关节，手部腕关节X光片检查来看骨骺线是否完全闭合，在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理，平时多晒太阳，保证充足睡眠时间，来促进身体长高。
赵淑君 衡水市第二人民医院 主治医师
擅长: 新生儿颅内出血，新生儿黄疸，小儿上呼吸道感染，小儿
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2020-07-08 08:39:53
病情分析：
骨骼线闭合了，长高的机会就少了，但是还有长高的几率就是比较慢了，及时的加强锻炼，观察身高的变化。
指导意见：
在这种情况下就是应该加强体育运动锻炼，多做体育活动，不要挑食，不要偏食，加强营养，这样可以促进身高的发育，及时观察变化。
2020-07-08 08:44
匿名追问
好像3年半没长了
2020-07-08 08:45医生回答：
加强体育运动锻炼，及时的观察变化。
2020-07-08 09:36
匿名追问
那我骨骺线闭合脊椎能长吗？
2020-07-08 09:47医生回答：
应该是长的几率比较小了。
2020-07-08 10:24
匿名追问
脊椎骨的骨骺线怎么看？
2020-07-08 10:33医生回答：
在这上面看不清楚的。
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