骨关节是不是要闭合了，估计还能长多高

女 | 13岁 2020-07-08 05:14:14 2人回复来自

健康咨询描述：骨关节是不是要闭合了，估计还能长多高，是不是就不长了

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从这个片子上看，骨骺已经接近闭合了，估计在1~2年的时间会完全闭合，所以长高的可能性不大了。多运动，平时多做一些引体向上的运动，增高运动，如：跳绳，跳高，打篮球类的运动。饮食上多吃一些含钙，铁，锌高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使营养均衡，保证睡眠充足，不熬夜，睡前不进行剧烈运动。

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