减肥吃了四个鸡腿会胖吗

女 | 13岁 2020-07-08 10:06:57 2人回复来自唐山市

健康咨询描述：减肥呢，今天吃了四个鸡腿会胖吗，最近吃了很多鸡肉?

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2020-07-08 10:31:18 我要投诉

你好，如果你要减肥的话，建议最好通过运动进行减肥，不要过度节食，过度节食会影响身体健康的，你现在正在长身体的时候不要过度节食，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如跳绳，跑步。

荆爱萍荆爱萍口腔诊所副主任医师擅长: 擅长急慢性牙髓炎，急慢性根尖周炎，三叉神经痛，颞颌帮助网友：35822

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2020-07-08 10:26:21 我要投诉

你好，根据你提供的症状和病史，既然你现在正在减肥。你的这种生活方式就是错误的。减肥的时候应该体育运动和减少食物的摄入量相结合进行。一天进食4条鸡腿，你肯定会胖的。肉蛋奶的比例要合适，也就是说饮食结构要合理，再加上适当的功能锻炼。希望以后引起重视。

2020-07-08 10:34 zsdoc92957040a6 追问

只有今天吃了四个去了皮的鸡腿，每周四天跑步两天散打，吃四个鸡腿会胖不

2020-07-08 10:35医生回答：

你好。一天吃一个鸡腿就可以了。生活不规律也容易导致肥胖。你的这种情况就属于暴饮暴食。