有问必答网心理健康科 → 最近想的太多,控制不住想法

最近想的太多,控制不住想法

女 | 19岁 2020-07-08 23:19:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 和对象是异地军恋,一年也就见一个月,他突然又跟我说还要续三年,但是我不想等了,又没有勇气说分手,这件事在我脑海里持续了小半年了,最近闲的没事脑子就会出现这件事,没完没了,真的不想去想了,但是控制不住自己,怎么办

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2020-07-09 08:57:53 我要投诉

      和自己的对象是异地恋,这种情况确实很烦恼,但是已经有一定的感情了,还是继续比较好一些,因为他是为了国家在奉献自己的青春,作为军嫂来讲,一定要理解他,要多和他沟通交流,三年之后,你们就能团聚了。经历这些磨难之后,你们两人一定会珍惜彼此的感情,一空会幸福的。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-07-09 08:58:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为和对象是异地军恋,见面的机会少。
      指导意见:
      异地恋确实会有很多的,不方便,不能经常见面,想念的时候也只能是打打电话,看看视频,但是也有好处,因为不经常见面,在一起的时候会格外的珍惜,避免了在一起吵架的情况,你对象能在部队多待三年其实也不错的,毕竟你年龄也不大,对未来也有很长的时间在一起。当然了,每个人的追求不同想法也各异,还是凭感觉去面对未来的生活,不能让自己太辛苦了。但是平时多做做运动对你有帮助的。
      

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