右边膝盖内侧有点不舒服，右边胯也有点圈

      你目前介绍的这种症状是由于长期的过度疲劳或者拉伤引起的，希望你可以注意休息一下，同时口回向活血化瘀的药物局部做下热敷或者理疗，如果经过治疗，仍然不见缓解，也可以去正规医院排一下膝关节的正侧位片子，确定一下。
      

      你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉一周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。
      

      病情分析：
      一直跳舞，感觉到膝盖不有些不舒服，感觉到髋关节的部位也有一些不符，注意跳舞的动作，不要过度的拉伸
      指导意见：
      不舒服就是表示某个动作可能用力不对，或者是又拉伸过度，或者是又轻度劳损，身体发出的信号，建议你减少舞蹈的复杂动作，先注意休息和观察，可以带护膝
      
      以上是对“右边膝盖内侧有点不舒服，右边胯也有点圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般像您这种情况，如果说有膝盖有点不太舒服，您这种情况很有可能是属于韧带损伤引起的，像目前这种情况的话要注意，好好休息，不要剧烈运动，是可以配合做一些物理治疗进行治疗的。
      指导意见：
      平时要注意好好的休息，尽量不要吃那些刺激性的食物，要注意好好的休息，您目前这种情况的话有不舒服，建议最好还是到当地的正规医院进行治疗会好一点的。