我这两天会出现身体一阵阵的发麻

女 | 22岁 2020-07-09 13:50:43 1人回复来自

健康咨询描述：我这两天就是中午睡觉和晚上睡觉之前会出现那种类似于紧张的感觉，然后身体会一阵阵的发麻的感觉，我去年还是前年的时候可能有轻微的焦虑症，然后心脏就会有神经官能症，特别是在休息不好的时候出现，最近就是没怎么休息好，然后会出现呼吸不畅然后心脏会有那种神经麻麻的感觉，不是那种心悸的感觉，就是感觉心脏既有点神经上的麻麻然后又好像比较正常。想问一下怎么克服呀？而且我特别不能激动，一激动或者焦虑这种症状就比较明显。

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孙永安北京大学第一医院主任医师擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病

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2022-12-29 07:57:26 我要投诉

您好！我仔细阅读了你的描述，从你的描述当中可以看出，焦虑成分占的比较大一些。焦虑的处理方法最好是心理治疗，因为你还年轻药物治疗战线很长。所以我建议你心理治疗，心理治疗主要是放松疗法，在优酷视频你可以找到催眠放松治疗，专人讲解，你可以按照去做，每天做两次，坚持一个月会有明显效果，时间短了你看不到效果，积极性就不高了。