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每个月瘦5斤的话每天要摄入多少?消耗多少?

男 | 24岁 2020-07-09 14:31:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 每个月瘦5斤的话每天要摄入多少?消耗多少?

医生回复区

刘薇
刘薇 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊 帮助网友:69564称赞:1
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2020-07-09 15:25:32 我要投诉

      建议你减肥一定要科学,要合理的搭配饮食,适当的进行运动来达到减重的效果,千万不要盲目的依赖于减肥药,或者是其他的一些减肥产品,更不能过度的节食,以免减肥不当对身体健康造成影响。
      

刘清晓
刘清晓 浚县妇幼保健院   主治医师 擅长: 擅长妇产科各种多发病、常见病(妇科炎症,不孕症,月 帮助网友:6485
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2020-07-09 14:41:07 我要投诉

      病情分析:
      你是想问问每个月如果要瘦五斤的话,每天需要摄入多少?消耗多少?
      指导意见:
      根据你问的这种情况,你需要根据自己的实际情况,也就是说根据你现在的体重,找你们当地医院的营养专家,具体计算一下你的摄入量,只有摄入量减少,消耗才会动用你的脂肪,从而减轻体重。
      

李孟芝
李孟芝 主管护师 擅长: 产科助产,各种妇产科相关疾病和分娩知识 帮助网友:409
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2020-07-09 14:41:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你这个问题,最好去问健康营养师最好。我们是专业的产科医生。
      指导意见:
      你最好去问问健康管理师跟营养师,我们作为产科的老师,确实这块不是很了解,最好要健康减肥
      
      以上是对“每个月瘦5斤的话每天要摄入多少?消耗多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑丽华
郑丽华 正定县人民医院   副主任医师 擅长: 妇产科,孕期保健,孕期检查,产程处理,妊娠合并症及 帮助网友:5777
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2020-07-09 14:45:12 我要投诉

      病情分析:
      您好:根据您提供的资料看“每个月瘦5斤,每天需要摄入多少,消耗多少”计算这个没什么用,因为如果您知道了您每天该消耗多少。
      指导意见:
      指导意见:您的积极性就会下降,您就会想我是不是达到目标了,建议不要算,努力减就好。
      

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