你好，今天拿了热敷袋，可不知道咋用

      崴脚后如果拍片子骨头没有问题，一般通过制动，卧床休息，抬高脚高于心脏促进肿胀回流。通过上述系列的治疗一般就可以好转，热敷袋和热毛巾热敷没有区别，用不用都可以。主要是抬高脚高于心脏
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是脚部外伤。导致的局部症状，打算进行热敷治疗。
      指导意见：
      通过你的描述是10多天之前因为脚部外伤导致的局部肿胀，现在打算进行热敷治疗，到医院开了热敷袋。这种情况可以在肿胀部位垫上一层毛巾，然后进行热敷就可以了。在这期间要注意不要过热，防止局部烫伤。休息时尽量将脚部垫高。