我800和850的高度近视，能大重量健身

男 | 22岁 2020-07-09 22:18:01 2人回复来自

健康咨询描述：各位专家好，我800度和850度的高度近视，可以参加健身培训，卧推、哑铃、举重做大重量力量训练肌肉吗？会导致眼睛加重出现大问题吗？

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2020-07-10 09:39:03 我要投诉

你好，高度近视不建议进行剧烈运动，如果做运动幅度比较轻柔的问题不大，激烈运动及大重量的运动都有可能会出现视网膜裂孔以及视网膜脱离，平时一定要做好眼睛的保护，建议尝试一些动作比较轻柔的健身方式，如散步，慢跑等。

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2020-07-10 09:09:29 我要投诉

      病情分析：
      也是高度近视，参加身体的培训，一定要量力而行，身体看看是否能耐受，一定要循序渐进的进行，不要用爆发力
      指导意见：
      这个运动都是锻炼身体，增强体质的，一定要量力而行，不要挑战极限，做这些运动时，一定做身体各方面的全面权衡，意身体能耐受为度

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