焦虑不安，失眠心慌，经常做噩梦睡不好

      病情分析：
      你好，从心理问题的反馈来看，目前蹲在身心方面的不适，比方说头痛，失眠，存在情绪方面的障碍，比方说紧张，焦虑，生活的兴趣下降，以及自我伤害的行为，考虑是抑郁发作的可能性。
      指导意见：
      建议你及时到心理科就诊，做一下全面的检查，比方说心理自测量表，SAS、SDS，以便明确诊断，得到更规范的治疗和帮助。生活中要保持乐观的心态，善待自己，宽容他人，遇到烦恼或者困难的时候，要学会倾诉，以及求助于身边的人，帮助自己度过难关，走出困，祝你健康快乐。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在抑郁障碍物的表现，持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      应该做系统的抗抑郁症治疗。建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时要增加户外运动量，多晒太阳来努力自我调整，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪，望及早就医。
      

      病情分析：目前你刚刚十八九岁的样子发生了这样严重的负面的情绪反应，对于你的生活和心理状况都会产生致命的影响指导意见：你现在的这种情况出现，经常做噩梦，并且有着自伤自残的这种行为，属于典型的抑郁症的状况，加交流不安，心慌失眠等等，应该考虑是否有双向的情感障碍
      以上是对“焦虑不安，失眠心慌，经常做噩梦睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！