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保肝护肝的食物和水果有哪些？

女 | 31岁 2020-07-10 13:03:24 2人回复来自

健康咨询描述：可以保肝护肝的食物和水果有哪些呢？求解答，我之前和家人一直在说这个问题，但基本都没有得到答复，而且他们总拿一些汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片来护肝。

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2020-07-10 18:41:29

保护肝脏的食物和水果，这个基本上多吃些苹果橙子这些都是可以的，含维生素多的东西就可以。另外，这个平时禁止吸烟喝酒，这个是非常重要的。可以吃一些高蛋白的。然后多吃一些花生米之类的，这样有助于肝脏的情况。

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2020-07-10 18:17:34 我要投诉

你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，食物都是你正常饮食当中所失去的一些营养元素，对于肝脏没有哪个食物特别好，或者是特别坏，他都是正常的饮食，注意不要饮酒，这是明确，有可能会伤到肝脏