脖子黑咯吱窝比较黑该怎么办

      考虑是黑棘皮症，跟肥胖有一定的关系，建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，加强运动，控制体重，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

      建议医院就诊，以下意见仅供参考。根据你的描述，有可能是患有黑棘皮病。黑棘皮病与肥胖相关。因为肥胖导致高胰岛素血症，进而产生胰岛素抵抗。长期胰岛素抵抗可以引起堂的病。高胰岛素血症也可以促进细胞增值，最终发生黑棘皮病。黑棘皮病有时也与体内肿瘤相关。所以建议就医完善一下相关检查。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况一般就是这个年龄内分泌激素旺盛引起的一系列色素沉着现象。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！更不要过度纠结这个问题。平时注意卫生勤洗热水澡，涂点护肤霜就可以！多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿长时间晒太阳。
      
      以上是对“脖子黑咯吱窝比较黑该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，21岁，脖子黑咯吱窝比较黑，个体差异，遗传决定，保持皮肤清洁卫生，顺其自然，多食新鲜水果蔬菜促进新陈代谢。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。