突然等饭吃的时候很紧张

      目前这个血压是正常高值，那么这个血压还是在正常的范围内，没有升高的，那么这个平时不要紧张，焦虑也是可以再观察监测血压的情况的，那么也可以吃谷维素，稳心颗粒，这个年龄可能处在更年期的状态

      出现紧张的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先该积极的放松一些心情不要紧张，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

      病情分析：
      根据你的描述，你现在的血压值是130/80mm汞柱，你的血压是正常的。
      指导意见：
      建议你要放松心情，平时多喝水，多吃水果蔬菜。每次测量血压之前要安静休息20分钟以后再进行测量，平时要适当的运动。
      以上是对“突然等饭吃的时候很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血压还可以，建议你可以去医院检查一下心电图看看有没有问题
      指导意见：
      考虑有可能是因为一天没有喝水造成的脱水，建议你及时补充水分，及时休息，避免劳累过度避免辛辣刺激食物，